导读：随着气温的逐渐升高，孩子们的活动量也跟着增加，但是这同时也意味着孩子们更容易出现“上火”的情况。上火会引起许多症状，其中最容易出现的是口腔溃疡、口疮、嘴唇干裂等...
随着气温的逐渐升高，孩子们的活动量也跟着增加，但是这同时也意味着孩子们更容易出现“上火”的情况。上火会引起许多症状，其中最容易出现的是口腔溃疡、口疮、嘴唇干裂等口腔问题。如何解决这些问题呢？
一、食物调理：
（1）喝凉开水：经常喝凉开水、淡茶等饮品，可以很好地调解口腔问题。
（2）多吃水果：水分充足的蔬菜水果对于口腔健康也是很有帮助的。常见的有西瓜、橙子、苹果、葡萄等。不过，对于溃疡患者来说，建议选择果子磨成泥状再食用。
（3）多吃蔬菜：可以多吃一些对口腔健康有帮助的蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜、荠菜等等。
（4）多喝汤水：糖水、绿豆汤、海带汤等有利于消除炎症。
二、生活习惯处置：
（1）代替锅炉洗脸：不要把热水器或者锅炉开得太热，以免伤害面部和口腔黏膜。
（2）少吃辛辣刺激的食物：如辣椒、芥末等，这些食物很容易让口腔黏膜受到刺激。
（3）保持口腔清洁：要保证口腔清洁卫生，定期刷牙，清洗齿缝，使用含氢氧化钾的漱口水也有帮助。
小孩子上火嘴烂了怎么办呢？食疗是一个不错的选择，但还是要根据孩子实际的情况来调整饮食。同时，除了调节饮食，生活习惯方面的调整也很重要。希望大家对这些问题有更详细的了解。
